考试周解忧所，给心灵做个SPA……
2019年“5·25”大学生心理健康节以“筑梦青春,追梦成长”为主题。作为当代大学生，奋力追梦的路上，也别忘了心理的健康。走进内心，了解自己，接纳自己，肯定自己。与此同时，关心他人，互帮互助，共同成长。
西北农林科技大学心理发展与教育中心成立于2003年，现有专职教师5名，兼职教师30名，每学期接待师生超过800人。
对大学生而言，远离家乡与亲人独自在外求学，很容易出现适应、情绪、人际关系、情绪情感、网络心理、恋爱与性心理、职业生涯、自我探索与成长等方面的问题，这些问题都可以在心理发展与教育中心得到改善。但要注意哦，心理咨询并不是“有病”才来，这是一个误区。随着经济发展，很多人有工作生活压力或学业压力，进而存在亚健康的现象，自己的压力难以释放就可能出现学业倦怠、网络成瘾等状况，诸如此类问题都可以通过心理咨询来解决。心理咨询并不是单纯的聊天，心理咨询师运用心理知识和技巧针对需要解决的心理问题与来访者共同努力，协同协作，帮助来访者更好地认识自己，解决困惑。
伴你成长，发现自己，西北农林科技大学心理发展与教育中心期待你的到来。
地址北校区6号楼五层519室
南校区1号楼1111室
电话87092626
1/５ 《尊重自我》
男孩坐在台阶边凝望黑暗（象征消极情绪），身体的透明度最高，表现自我在黑暗面前的手足无措；身躯之内的心灵蕴藏着涌动的思绪情感（纹理底图），而外界的颜色却无比纯净，形成对比，表现内心的繁杂纠缠与厌世的空虚感，但其实走出心灵围墙就会发现世界就像纯色的画纸一样干净简单。从反面呼吁大家平等看待并尊重自己的不同情绪。
2/５ 《寻找自我》
无论年龄，每个人的心里总是存在一个小孩和他的狗，象征儿时无忧无虑的快乐，也象征心里最纯洁与最真实的部分。寻找最真实的自己，便可使人焕发来自本性的积极能量（纹理底图）。
3/５ 《对话自我》
运用正负形设计手法。正形部分（黑色部分）是两个人在对话，或许是不同自我之间的交流，或许是与他人的交流；负形部分（纹理底图）则是舞蹈女孩飞扬的裙摆。表示主动对话才是逃离心灵桎梏的途径，自我获得解放，翩然起舞，获得力量与精彩。
4/５ 《认识自我》
我们深切知晓朋友家人的性格，却最不了解自己。拔掉给自己贴的标签，留心自己，在澎湃的热血中（纹理底图）冷静地观察自己（水面与倒影），会发现你的另一面是不一样的存在。
5/５ 《接纳自我》
逐渐发现了自己的好与不好之后，要学会接纳所有，不妨给自己一个拥抱，又或是主动伸手得来的救赎，而最终会得到内化的强大力量（纹理底图）。
本张海报也用了正负形，正形部分表示经历成长后成熟的背影；负形部分的手既表示正面的拥抱，又表示认知自我主动成长后得来的解救之手。
来 源：心理发展与教育中心
网络编辑：王 宁
责任编辑：王 婷
终 审：郭建东